Monthly Archives: September 2011

簡易健康壽司派對





朋友問我會不會做壽司,我說:"會啊!"

她很敬佩地說:"哇!妳好厲害哦!"

"哦~那有什麼難?把飯放在海苔上滾起來就是了。"

她一聽臉都綠了,說:"不是妳想的那麼簡單!"

其實,就是那麼簡單。

朋友邀請到家中吃飯,客人每人帶一道菜。哈!拿出我的東方不敗派對菜單,沒有人不愛壽司,(除了素食者,對海鮮過敏者,怕吃生魚者……)總之,,這次的派對我要來大顯身手做壽司。當然,我又不是專業的壽司師傅,也沒經過三年四個月的磨練,只要能把生魚片放在醋飯上就很了不起了,不是嗎?二話不說,火速衝到日本食品專賣店採買食材,哪,蒲燒鰻、甜蝦、煙燻鮭魚、豆皮、山葵、蝦卵、烏拉魚、黑芝麻等等。

說穿了,還是沒有生魚。因為,像這種派對雖說晚上六點開始,大家陸續到達,還要互相寒暄,喝喝餐前酒,品嚐起司,誇一下主人的房子裝潢高雅大方,問問孩子在學校表現如何,等到正式用餐,只怕生魚都回溫了不好吃,也不安全。為避免不必要的風險,我的派對壽司全部都是熟食。如此一來,準備工作就更簡單了。

曾經買過超貴的鮪魚肚來做壽司,但自嘆刀工不行,還是沒有店裡的好吃。

當然這盒色彩繽紛的壽司便當一放在餐桌上立刻成為派對的焦點,眾人紛紛圍過來詢問食材和作法,不用多久壽司就被拿光了,還有人沒吃到的頻頻抱怨。

日本朋友告訴我,壽司在日本是很難得的食物,有特殊節慶、過年、過生日、喬遷、慶功、答禮等等才會叫外賣或是上館子吃壽司。如果一天到晚都吃就失去其珍貴難得的意義了。

我聽後沈思了一分鐘,說:“其實我做的也不算壽司,我只是單純的愛吃醋飯和海苔,那就把我做的這道菜叫什錦飯糰好了。”

朋友立刻說:“不不,妳做的是壽司,貨真價實的家庭壽司,而且真的超好吃,有媽媽的味道哦!”

“是嗎?只要大家開心就好,叫什麼名稱都是虛的。”

“哇!你怎麼突然哲學起來啦?”

”君子為腹不為目,這是我的人生準則。”

辛勤耕作的美味–辣椒鑲肉

天氣漸漸轉涼,葉子也漸漸轉紅,這時我總會和松鼠一樣開始貯備糧食準備過冬其實冬天還是可以出門買菜的,只是比夏天辛苦

院子裡看看有什麼菜可以收成,辣椒、羅勒、蕃茄、馬齒莧

家裡辣椒收成了,吃不完,大部份做成辣椒醬送人,留下一小部份做辣椒鑲肉



其實我不太能吃辣,一吃就聲
。但辣椒鑲肉卻無妨,可能是辣椒吸收了肉汁,讓原本嗆口的辛辣變得溫煦而柔和了。

當 初種辣椒是因為我愛吃辣椒葉子。第一次吃道這盤野菜是去中山的時候,在一家農舍裡,主人一端上桌我即問:“這是什麼?”

“這是辣椒葉。”

“辣椒葉能吃 嗎?”

“這個可好吃囉!”

半信半疑地夾起一快子往嘴裡送,嘿,還真好吃。青綠的葉子滑溜爽口,一點也不辣,還有新鮮山蔬的清香。我一口接一口地吃個不停, 一小盤的辣椒葉子就這麼吃光了。我拿出水汪汪的少女漫畫眼神,熱情地望著老公,他看見這個熟悉的目光便笑著說:“知道了,我-買-給-妳。”

但是辣椒葉子是不容易買的,超市裡沒有,早市裡沒有,黃昏市場也沒有。不囉嗦,自己種啦!

自此,我們每年都有種上一小片辣椒樹,從隨便亂種十幾種辣椒到選出我覺得最好吃的辣椒葉品種。每天都到小院子裡細心照顧一棵棵的小辣椒,老公則照顧他的番茄樹,同時說:“你們要變好吃哦!”

炒辣椒葉子成了我們夏季餐桌上的家常菜,鍋裡放一點油,爆香蒜片,大火快炒辣椒葉,裝盤上桌。

春去秋來,我看著辣椒樹開出一朵朵白色小花,微風輕輕吹拂時,小花顫抖的模樣真是惹人憐愛,我忍不住又用手指頭輕點著小花說:“你們要長出好吃的辣椒哦!”

花兒結出果實了,果實漸漸長大,青油油的外皮閃閃發亮,我看著它們,一邊嚥下口水一邊說:“你們要變好吃哦!”

等到天氣愈來愈冷,我和老公說:“可能要降霜了。”在降霜之前找一個晴朗的日子到小院裡收成。採了一籃又一籃,如果不採等到霜降只怕所有的植物都凍壞了。

將辣椒洗淨去籽,備用。絞肉拌入醬油酒,調和五味。再將肉餡裝入免洗擠花袋,如此可以很快地把肉餡精準又均勻地灌入辣椒內。辣椒鑲肉可蒸可煎,我們則是喜歡放進烤箱裡烤。新鮮的辣椒鑲肉上桌了,感謝大地的恩賜,這表示我們的小院子正式進入冬眠。

菠菜起司醬 Spinach Cheese Dip

有一次去希臘餐館吃飯,前菜點了這道起司醬,塗在披塔上覺得很好吃,回來之後念念不忘<。所以又開始發揮我的想像力,和老公兩人熱烈討論這道菜裡到底用了哪些食材,一一寫下後交給老公去採買,廚房裡的魔法就交由我去變吧!

材料:Cream cheese 250g, Parmesan,  Romano cheese 磨碎各1/4C, Cheddar (topping)適量, 菠菜 spinach1把(約350g), 洋蔥 onion, 紅色甜椒 red pepper 切碎各 1/4C (chopped)。

作法:
1.Cream cheese放至室溫,
Parmesan,  Romano cheese兩種起司磨碎,備用
2.菠菜洗淨入滾水川燙七分熟,取出浸冰水保持其翠綠。菠菜擰乾,切碎,備用
3.將三種起司全部放入攪拌盆中,用電動打蛋器中速將起司混合,加入菠菜繼續打1分鐘
最後加入洋蔥,紅色甜椒拌勻

4.拌好的起司醬倒入事先抹了奶油的烤盤,將起司醬抹平,撒上切達起司

5.入烤箱200度烤10分鐘即成,食用時可塗在麵包或鹹餅乾上

照片中的蔥油餅是老公做的

通常我們一次做可以填滿兩個如照片中大小的烤盤,一個立刻入烤箱烤來吃掉了,另一個則可以冷藏或冷凍
。有派對時帶這道起司抹醬和幾條現烤法國麵包去,吃過的人都讚不絶口,最主要是加了大量菠菜,素食者也可以吃

自製薄荷醬

院子裡的薄荷長得如火如荼,任何一吋泥土都不放過,堅定的佔領花園正中央,開了一大片紫色小花。午後陽光正好,輕風徐徐,我挽起袖子開始採鮮薄荷,平時僅用來泡泡鮮薄荷茶,或是拿來點綴菜餚做盤飾用。今天突然心血來潮,採了一大把,洗淨,挑掉不好的葉子,再剝兩三瓣蒜頭,加一把香菜,全部丟進食物處理機打碎,慢慢加入初榨橄欖油,少許鹽調味,自製薄荷醬成了!

平時吃羊肉時也可以加薄荷醬。上次我不是買錯羊奶起司嗎?把它切片放在麵包上再加一小匙薄荷醬,非常對味!

我這一小片香草田園可以變出千百種佳餚。

葛餅



材料:葛粉(吉野本葛)70g、水350cc 、黑糖30g。

裹粉:黄豆粉。


法:

(1)水和黑糖放入鍋中加熱,煮至黑糖完全融化無顆粒,加入葛粉用打蛋器攪拌均勻,小火繼續加熱。

(2)不停的攪拌直到粉漿開始變黏稠時改用文火(降溫),繼續攪拌。

(3)趁熱倒入容器中,放涼(可放冰箱冷卻較快)即可切成小方塊

(4)黃豆粉平鋪於盤中,將切好的葛粉滾上薄薄一層以防沾粘。

(5)食用前淋上蜂蜜或自己喜歡的糖漿,撒上黄豆粉即可上桌